睡觉前喝茶对身体好吗-睡觉前喝茶对身体好吗男生

睡觉前喝茶对身体好吗女生

问题描述:(男，35岁)睡觉前喝茶好吗医生回答(1) 主任医师 山东大学齐医院内分泌科 睡前喝茶当然不好，因为茶中含有一种咖啡因物质，它会引起人的精神兴奋。最多睡不着或者睡眠质量略有下降而已，当然不要刻意长期睡前喝茶这样比较好。

病情分析：你好，茶水有兴奋神经中枢的作用，不建议睡前喝，怀孕可以喝什么养生茶以免引起失眠 指导意见：不建议睡前饮茶。你好，睡觉前，目前不建议喝茶的，因为喝茶以后有可能会导致失眠，本身喝茶，有可能会引起心率方面变化。

晚上不要喝茶，容易引起神经兴奋，不宜入睡，可以喝牛奶，白开水，睡前不要喝太多就可以，早上可以喝茶。 患者 请问晚上睡前喝茶对身体好吗？(女。通常情况下晚上睡前喝茶叶水对身体不好。晚上喝茶是否好主要取决于喝什么茶，如果是提神茶，喝茶会不会导致血压高很容易会引起失眠。茶中含有茶多酚，其是绿茶、龙井茶和乌龙茶。

睡前喝茶并没有好处，云南大树白茶是什么茶反而可能会影响人体身体健。首先茶叶中的茶多酚具有兴奋大脑中枢神经的作用，中国茶与日本茶的区别可以提高神经的兴奋度，从而可能会影响患者的睡眠质量。所以，对大多数的茶友来说，睡觉前喝茶是不适宜的，适当的喝些白开水或者牛奶有助于睡眠质量的提高。 晚上喝茶注意事 随着人们对茶的依。

睡前喝茶对身体有一定的影响，如身体适应和接受能力较弱的人，春茶与秋茶的区别在哪睡前喝茶或饮用浓茶，都会造成思绪活跃，精神兴奋，从而造成影响睡眠的害处，同时也会加速身体排泄。睡前喝茶不一定好，因为茶中含有很多的咖啡因以及多种芳香物质和活性生物碱。